一昨日、昨日と今年一番の暑さだったようで、
"熱中症”で倒れた人が多かったようです。
昨日、ワタシはい一日中屋外プールに居た”カッパ”だったんだけど、
どうやら”お皿”の水は無事みたい・・・。
そのかわり、ゆでタコみたいになった・・・。
一般的に、暑さによる急激な体温の上昇に身体が適応出来ない状態
を指すようですね。
スポーツ馴れして発汗メカニズムが出来てると思っても、
やっぱりかかります。
要は、
・体調管理
・適切な水分補給: 飲むのは、電解質を含むもの。
暴れる前からでないと効果なし。
がキーワードのもよう・・・。
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”熱中症” HP
>>>JUL/19/'05 (TUE) ; Written by "Kylin"