先生はむずかしい…。
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☆Kylin's Swim-Work Out on 2005/09/29(TUE)
①>>UP :Fr 300m
②>>Kick :Fr+Fl 50X6+50X6=300m
③>>Combi :FL+Bk+Br+Fr 100m X3(set)
④>>Pull :Fr 300m
⑤>>Fr:100m X3(set)
⑥>>Fr:100m X3(set)=息継ぎを少なく…。
⑦>>Down :200m
= Total :2,000m
マスターズ・チームのメンバーに言わせると、
ワタシはクロールの息継ぎの際に、顔が立ってしまうんだとか・・・。
「口が半分水に浸かっていても息は出来るよ」
って言う。
もうひとつ、
「水はプールの底に向かって掻く」
って哲学的なことを言う。
底に向かって掻いて、結果的に後ろに水が行くんだとか・・・。
あしたやってみよう。
④の途中で水泳サークルの婦人に見つかってしまった。
彼女は、来月、なみはやドームで開催の「コナミ・マスターズ」に
出場予定。今が一番練習に熱が入るときだ。
で、いつものようにペース・メーカー。
死にそうだった…。
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コナミ・スポーツクラブ
>>SEP/29/'05/(TUE); Written by "Kylin"